Kaikki meistä on joskus altistunut liialliselle auringon valolle. Sen seurauksena iho kuumottaa, punoittaa, kuivuu ja iho on kosketusarka. Vakavissa tapauksissa ihon pintaan voi nousta rakkuloita ja muodostua haavoja. On hyvä muistaa, että liiallinen auringon valo ei aiheuta epämiellyttävää tunnetta vain lyhytaikaisesti. Pidemmällä aikavälillä liiallinen auringon valo voi johtaa ihon vanhentumiseen, aiheuttaa värimuutoksia ja altistaa ihosyövälle.
Miten välttää auringonvalon aiheuttamat ihovauriot
- Käytä aurinkovoiteita
- Tarvittaessa käytä veden kestäviä aurinkovoiteita
- Pidä päähinettä ja ihoa suojaavia vaatteita
- Muista juoda riittävästi