Stalo se to každému – byli jste na slunci déle než bylo potřeba? V případě spálení sluncem kůže zčervená, svědí a je horká. V případě silného spálení může dojít ke vzniku otoků a vředů. Je důležité mít na paměti, že spáleniny od slunce mohou způsobit nejen krátkodobé nepohodlí, ale také suchost pokožky, pigmentové skvrny, stárnutí a ještě větší riziko – rakovinu kůže.
Jak se vyhnout spálení sluncem?
- Před odchodem ven naneste krém na pleť jako ochranu proti slunci.
- V případě, že plánujete odpočinek u vody, ujistěte se, že váš krém na ochranu před sluncem je voděodolný.
- Na ochranu těla před přehřátím noste na hlavě klobouk a oblečení chránící před sluncem.
- Abyste se předešli dehydrataci, pijte dostatek vody po celý den, zejména když je venku hodně horko.