Esimerkkejä: Pakkanen, kylmä ilma ja viima, liiallinen peseytyminen, jotkin pesuaineet
Terve iho on kimmoisa ja suojaa meidän elimistöä tehokkaasti esimerkiksi ulkopuolisilta taudinaiheuttajilta. Monet tekijät voivat kuitenkin vaurioittaa ihoamme. Kylmä viima, pakkanen, kuiva ilma, kemikaalit tai liiallinen peseytyminen voivat aiheuttaa ihon kuivumista ja halkeilua.
Miten voimme edistää ihon kimmoisuutta ja kosteutta:
- Ole huolellinen, kun käsittelet erilaisia kemikaaleja ja pesuaineita
- Pese ja hoida ihoasi mutta älä käytä liikaa saippuaa tai suihkugeelejä
- Pidä ihosi lämpötila tasaisena. Älä anna ihosi paleltua tai altistua liian voimakkaalle auringon säteilylle
- Muista juoda riittävästi
- Levitä ihollesi säännöllisesti kosteusvoiteita