Примеры: сухая кожа в холодное время года, при резких перепадах температуры, при сухом воздухе, при слишком частом мытье
Здоровая и богатая необходимыми питательными веществами кожа – эластичная и защищает нас от влияния окружающей среды и раздражений. Важно помнить, что ветер, резкие перепады температуры, сухой воздух, химические вещества и даже частое мытье – это все влияет на нашу кожу. Она может стать сухой, покрасневшей, грубой и даже потрескаться, что в свою очередь неблагоприятно сказывается на самочувствии и затрудняет выполнение повседневных работ.
Что делать, чтобы кожа сохраняла эластичность и влагу
- Осторожно используйте средства, содержащие химические вещества, например, средства для мытья посуды, средства для стирки и др.
- Кожу мойте бережно и заботливо, ограничивая использование мыла и гелей для душа.
- Защищайте кожу от резких перепадов температур – например, в холодное время года защищайте кожу рук от холода, используя перчатки, в жаркое время года – от высушивающего воздействия солнца.
- Ежедневно употребляйте необходимое организму количество воды- для взрослых это 1,5 – 2 литра в день.
- Увлажняйте свою кожу средствами по уходу за кожей, особенно в тех зонах, где сухость встречается чаще всего – на локтях, в зоне колен, на ступнях.