Příklady: suchá pokožka v chladném počasí, teplotní výkyvy, suchý vzduch, příliš časté praní.
Zdravá a vyživená pokožka je elastická a chrání nás před negativním vlivem vnějšího prostředí a podráždění. Je důležité věnovat pozornost tomu, aby nebyla vystavovaná větru, teplotním výkyvům, suchému vzduchu, chemikáliím a dokonce i příliš častému mytí. Vaše pokožka může být suchá, červená, drsná a dokonce může začít praskat, což má negativní vliv na naši každodenní práci.
Co bychom měli udělat, aby pokožka byla vždy pružná a hydratovaná?
- Buďte opatrní při používání chemikálií, např. mycích prostředků do myčky atd.
- Pečlivě si umývejte pokožku, nepoužívejte příliš mnoho mýdla a sprchového gelu.
- Chraňte svou pokožku před teplotními výkyvy – např. chraňte ruce před chladem nošením rukavic a chraňte pokožku před horkým přímým sluncem, když je venku horko.
- Pijte dostatek vody každý den. Pro dospělé – 1,5- 2 litry denně.
- Hydratujte pokožku ochrannými prostředky, zejména na těch nejsušších oblastech – loktech, kolenou, patách.